Zawartość
- Zmniejsza stres i niepokój
- Zapobiega problemom z sercem
- Poprawia układ odpornościowy przed alergiami i chorobami
- Zmniejsza siedzący tryb życia i poprawia socjalizację
- Poprawia stan emocjonalny
- Pomoc w niektórych terapiach medycznych
- Jak pogłaskać psa?
Być może znasz już niektóre, ale możesz nie, ale jest ich wiele zalety posiadania zwierzaka w domu, a dokładniej psa. Czy wiesz, że te zwierzęta są w stanie obniżyć stres lub ciśnienie krwi? Lub które pomagają nam wzmocnić nasz układ odpornościowy i zredukować siedzący tryb życia? W tym artykule autorstwa PeritoAnimal wyjaśnimy wszystkie korzyści z głaskania psa, które mogą być zarówno fizyczne, jak i psychiczne, i chociaż większość z nich może wydawać się oczywista, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z pozytywnych skutków, jakie może mieć głaskanie psa. Jeśli chcesz poznać zalety posiadania psa w domu i częstego głaskania go, czytaj dalej!
Zmniejsza stres i niepokój
Czy wiesz, że główną zaletą głaskania psa jest to, że ci pomaga? zmniejszyć poziom stresu i lęku co jest w twoim ciele? I nie tylko Ty, ale także Twój pupil, bo dla niego kontakt z Tobą również relaksuje i uspokaja, gdy jest niespokojny.
A to z powodu czego? Częstotliwość naszych fal mózgowych związana ze spadkiem hormonu stresu (kortyzolu) znacznie wzrasta po spędzeniu czasu na dotykaniu psa, dzięki czemu pomagają nam się uspokoić i poczuć się lepiej. To wyjaśnienie jest częścią badań przeprowadzonych przez psychiatrę Sandrę Baker z Wirginii, które wykazały, że ludzie, zarówno dzieci, jak i dorośli, którzy wchodzą w interakcje ze zwierzętami w klatce, są mniej zestresowani. W niektórych krajach już teraz powszechne jest znalezienie pracowników, którzy przyprowadzają swoje zwierzęta do pracy i są znacznie mniej zestresowani niż w innych krajach, w których się tego nie robi.
Dlatego głaskanie szczeniaka może również pomóc osobom z depresją lub lękiem poprawić nastrój i poczuć się mniej nerwowym lub ospałym.
Zapobiega problemom z sercem
Wykazano również w kilku badaniach międzynarodowych, takich jak American Heart Association, że kolejną korzyścią płynącą z głaskania psa jest to, że pomaga ono zmniejszyć tętno i ciśnienie krwi ludzi, którzy to robią.
Samo dotknięcie psa lub rozmowa z nim sprawia, że jest bardziej zrelaksowany, jak wspomnieliśmy w poprzednim punkcie, a także obniża tempo bicia serca. Dlatego wskazane jest, aby osoby z problemami kardiologicznymi miały psa w domu, ponieważ oprócz nauki większej odpowiedzialności, są również bardziej aktywne, ponieważ muszą wyprowadzać swojego pupila kilka razy dziennie, a także zaleca się ćwiczenia fizyczne. osoby cierpiące na choroby serca.
Poprawia układ odpornościowy przed alergiami i chorobami
Kolejną korzyścią z posiadania psa jest to, że pomagają wzmocnić swój układ odpornościowy, właśnie dlatego, że są zawsze pełne bakterii i zarazków. Jak to może być? Ponieważ w świecie, w którym wszystko jest zbyt zdezynfekowane, dzięki przemysłowym chemikaliom, które pozwalają nam dokładnie wyczyścić wszystko, czego potrzebujemy, stajemy się bardziej podatni na alergie czy choroby, ponieważ nie jesteśmy narażeni na te ewentualne zarazki, bo z jednej strony one dezynfekują wszystko, ale z drugiej strony nie pozwalają wzmocnić naszej obrony poprzez walkę z nimi, dlatego nasze pupile pomagają nam stać się bardziej odpornymi i odpornymi na te bakterie, które nieustannie noszą w naszym domu i z którymi się stykamy z. kiedy je pieścimy.
Istnieją nawet badania, które pokazują, że dzieci wychowywane w domach, w których są psy, są z tego powodu mniej narażone na rozwój alergii lub astmy przez całe życie, zwłaszcza jeśli dzieci miały kontakt z psami lub kotami przed 6 miesiącem życia .
Zmniejsza siedzący tryb życia i poprawia socjalizację
Fakt, że musisz wyprowadzać zwierzę na spacer co najmniej 30 minut dziennie, bo to zależy wyłącznie od Ciebie, sprawia, że nawet osoby mniej aktywne muszą wstać z kanapy i wyjść na ulicę, więc korzyści płynących z posiadania psa to zwiększona aktywność fizyczna. A jeszcze lepiej, jeśli uprawiasz sport po swojej stronie.
Podobnie jak my, wiele osób codziennie chodzi do tego samego parku lub miejsca, aby wyprowadzać psy i bardzo często widuje się zawsze te same twarze i spotyka tych samych ludzi. Więc twój pies zaczyna bawić się z innymi psami, a ty zaczynasz rozmawiać z właścicielami. Dlatego te zwierzęta pomagają nam bycie bardziej towarzyskim i kontaktowanie się z innymi ludźmi o których nie wiemy i z którymi nigdy nie porozmawiamy tylko dlatego, że się na nich natkniemy.
Niektóre badania wykazały, że ludzie, którzy są właścicielami psów, bardziej ufają tym, którzy mają psy i dlatego są bardziej skłonni do wiązania się ze sobą.
Poprawia stan emocjonalny
Wiadomo, że ludzie, którzy mają psy są szczęśliwsi niż ludzie, którzy ich nie mają, ponieważ głaskanie i kontakt z tymi zwierzętami sprawia, że nie tylko czują się spokojniej, ale także zyskują uczucie, czują się kochane, uwalniają endorfiny i tym samym żyją w nas dłużej.
Kto nie lubi być witany z taką radością każdego dnia, gdy pies wraca z pracy do domu? Każdy to lubi.Dlatego polecana jest nawet osobom, które cierpią na samotność lub depresję i nie muszą to być tylko osoby starsze, gdyż pomaga to poprawić ich stan emocjonalny, oferując im towarzystwo, ramię, na którym mogą płakać i niezapomniane chwile bez proszenia o nic w zamian.
Pomoc w niektórych terapiach medycznych
Ta inna korzyść z głaskania psa jest związana z poprzednim punktem, ponieważ zwierzęta te są szeroko stosowane w niektórych terapiach medycznych rehabilitować pacjentów na przykład z problemami z autyzmem, socjalizacją lub innymi chorobami, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi.
Terapia ta jest znana jako zooterapia, a dokładniej jako cynoterapia i polega na leczeniu osób z czynnościami sensorycznymi, w których interweniują psy. Zwierzęta te nazywane są psami terapeutycznymi i psami przewodnikami dla niewidomych.
Jak pogłaskać psa?
Na koniec ważne jest, aby wiedzieć, że istnieją różne sposoby na głaskanie psa i że w zależności od tego, jak to zrobisz, Twój zwierzak otrzyma taki czy inny bodziec.
Jeśli pogłaskasz szczeniaka w szybki i wzburzony sposób, sprawi to, że szczeniak zacznie się zmieniać i denerwować, ponieważ przekazujemy nagły ruch, jak wtedy, gdy gratulujemy mu, gdy zrobił coś dobrze.
Z drugiej strony, jeśli delikatnie i niespiesznie pieścisz swojego szczeniaka, szczególnie w lędźwie lub klatkę piersiową, czyli tam, gdzie lubisz najbardziej, przekażemy uczucie spokoju i wyciszenia. Dlatego będziemy relaksować naszego pupila w tym samym czasie, co odpoczywamy, tak jakbyśmy robili mu masaż.
Jak widać, głaskanie psa przynosi nam nie tylko korzyści, ale jest to również akt wzajemny, dlatego warto poświęcić się codziennemu dotykaniu naszych pupili, aby czuły się jak ich właściciele, kochani.